tunniplaan
TUNNIPLAAN
* Tunniplaanis võib tulla muudatusi.
| ESMASPÄEV | |||
|---|---|---|---|
| 12.00 | Vesivõimlemine | 26.07 asendab Dljara Andreitšuk | 6.50 € |
| 17.30 | Retrovesivõimlemine | Mai Buschmann | 8.50 € |
| 18.15 | Rasedate vesivõimlemine | Mai Buschmann | 8.50 € |
| TEISIPÄEV | |||
| 7.30 | Vesivõimlemine | 27.07 asendab Agnes Gertrud Aavaste | 6.50 € |
| 10.15 | Beebide ujutamine | Merike Kangro | 6.50 € |
| 17.30 | Retrovesivõimlemine | Mai Buschmann | 8.50 € |
| KOLMAPÄEV | |||
| 12.00 | Vesivõimlemine | Dljara Andreitšuk | 6.50 € |
| 17.30 | Intervalltreening | Agnes-Gertrud Aavaste | 8.50 € |
| NELJAPÄEV | |||
| 7.30 | Vesivõimlemine | 29.07 asendab Tess Pauskar | 6.50 € |
| 17.30 | Retrovesivõimlemine | Merike Kangro | 8.50 € |
| REEDE | |||
| 12.00 | Vesivõimlemine | 30.07 asendab Maive Mõttus | 6.50 € |
| PÜHAPÄEV | |||
| 18.00 | Vesivõimlemine | 01.08 asendab Maive Mõttus | 8.50 € |
Siin saad tutvuda beebide ujutamise ja vesiaeroobika treeningtundide sisuga.
Lisaks rühmatreeningutele pakuvad treenerid ka individuaalselt treenimise võimalust.
- Merike Kangro - vesiaeroobika (süvavesi, vesispinning jmt) ning beebide ja väikelaste ujutamine.
- Agnes-Gertrud Aavaste - vesiaeroobika (süvavesi, ringtreening, vesispinning jmt).
- Dljara Andreitšuk - vesiaeroobika (ringtreening jmt) ja rasedate vesivõimlemine.
- Monika Krillo – vesiaeroobika, beebide ja väikelaste ujutamine, rasedate vesivõimlemine.
Huvi korral võtke palun ühendust otse treeneriga:
Merike Kangro, tel: 5667 1866, e-post: merikekangro@hotmail.com
Agnes-Gertrud Aavaste, e-post: agnesgertrud@gmail.com
Dljara Andreitšuk, tel: 5626 2911, e-post: dljaraart@gmail.com
Monika Krillo, tel: 529 5780, e-post: monika@ujumine.ee
Vesirõõmsat treenimist!