tunniplaan
TREENINGUTE TUNNIPLAAN ALATES 3. JAANUARIST
* Tunniplaanis ja treenerites võib tulla muudatusi.
NB! Palume jälgida Vabariigi Valitsuse poolt kehtestatud COVID-19 piiranguid.
| ESMASPÄEV | |||
|---|---|---|---|
| 12.00 | Aqua Dance Fit | Dljara Andreitšuk | 8 € |
| 17.30 | Retro Aerobics | Mai Buschmann | 10 € |
| 18.15 | Rasedate vesivõimlemine | Mai Buschmann | 10 € |
| 19.00 | Aqua Fit | Agnes-Gertrud Aavaste | 10 € |
| TEISIPÄEV | |||
| 7.30 | Aqua Gymnastics | Heleri Kivil | 8 € |
| 10.15 | Beebide ujutamine - beebid alates 10. kuust | Merike Kangro | 8 € |
| 12.00 | Aqua Aerobics | Agnes-Gertrud Aavaste | 8 € |
| 17.30 | Retro Aerobics | Mai Buscmann | 10 € |
| 18.00 | Sauna Yoga (etteregistreerimisega) | Tess Pauskar | 12 € |
| 18.15 | Mehed Vette! | Marleen Barkala | 10 € |
| KOLMAPÄEV | |||
| 12.00 | Aqua Circuit | Dljara Andreitšuk | 8 € |
| 17.30 | Aqua Interval | Merike Kangro | 10 € |
| 18.15 | Aqua Latino | Marleen Barkala | 10 € |
| 19.00 | Aqua Deep Water | Agnes-Gertrud Aavaste | 10 € |
| NELJAPÄEV | |||
| 7.30 | Aqua Gymnastics | Heleri Kivil | 8 € |
| 10.15 | Beebide ujutamine - beebid kuni 9 kuud (k.a) | Merike Kangro | 8 € |
| 12.00 | Aqua Aerobics | Elys Rannik | 8 € |
| 17.30 | Retro Aerobics | Merike Kangro | 10 € |
| 18.00 | Sauna Yoga (etteregistreerimisega) | Karl Peterson | 12 € |
| 18.15 | Aqua Interval | Agnes-Gertrud Aavaste | 10 € |
| REEDE | |||
| 12.00 | Aqua Dance Fit | Dljara Andreitšuk | 8 € |
| 17.30 | Aqua Party | Elys Rannik | 10 € |
| 18.00 | Väikelaste ujumine | Piret Treier | 8 € |
| PÜHAPÄEV | |||
| 18.00 | Aqua Gymnastics | Heleri Kivil | 10 € |
Siin saad tutvuda treeningtundide sisuga.
Lisaks rühmatreeningutele pakuvad treenerid ka individuaalselt treenimise võimalust.
- Merike Kangro - vesiaeroobika (süvavesi, vesispinning jmt) ning beebide ja väikelaste ujutamine.
- Agnes-Gertrud Aavaste - vesiaeroobika (süvavesi, ringtreening, vesispinning jmt).
- Dljara Andreitšuk - vesiaeroobika (ringtreening jmt) ja rasedate vesivõimlemine.
Huvi korral võtke palun ühendust otse treeneriga:
Merike Kangro, tel: 5667 1866, e-post: merikekangro@hotmail.com
Agnes-Gertrud Aavaste, e-post: agnesgertrud@gmail.com
Dljara Andreitšuk, tel: 5626 2911, e-post: dljaraart@gmail.com
Vesirõõmsat treenimist!