tunniplaan
TUNNIPLAAN ALATES 18.10.2021
* Tunniplaanis võib tulla muudatusi.
NB! Vastavalt Vabariigi valitsuse korraldusele kontrollime alates 9. augustist kõigi külastajate (alates 18.eluaastast) COVID nakkusohutust. Selleks tuleb esitada immuniseerimise tõend (vaktsineerimiskuur läbitud), haiguse läbipõdemise tõend või testi tõend (PCR-test, mis ei ole vanem kui 72 tundi või RTD-test, mis ei ole vanem kui 48 tundi). Kohapeal on võimalik teha ka kiirtesti, mille puhul peab arvestama 15-30 minutilise ajakuluga.
| ESMASPÄEV | |||
|---|---|---|---|
| 12.00 | Aqua Dance Fit | Dljara Andreitšuk | 6.50 € |
| 17.30 | Retro Aerobics | Maive Mõttus | 8.50 € |
| 18.15 | Rasedate vesivõimlemine | Maive Mõttus | 8.50 € |
| 19.00 | Aqua Deep Water | Agnes-Gertrud Aavaste | 8.50 € |
| 20.00 | Aqua Dance | Elys Rannik | 6.50 € |
| TEISIPÄEV | |||
| 7.30 | Aqua Gymnastics | Heleri Kivil | 6.50 € |
| 10.15 | Beebide ujutamine | Merike Kangro | 6.50 € |
| 12.00 | Aqua Aerobics | Triin Lange | 6.50 € |
| 17.30 | Retro Aerobics | Merike Kangro | 8.50 € |
| 18.00 | Sauna Yoga (etteregistreerimisega) | Karl Peterson | 10.00€ |
| 18.15 | Mehed Vette! | Marleen Barkala | 8.50 € |
| 19.00 | Aqua Spinning | Mart-Leo Ruus | 8.50 € |
| KOLMAPÄEV | |||
| 12.00 | Aqua Circuit | Dljara Andreitšuk | 6.50 € |
| 17.30 | Aqua Fit | Agnes-Gertrud Aavaste | 8.50 € |
| 18.15 | Aqua Interval | Merike Kangro | 8.50 € |
| 19.00 | Aqua Deep Water | Agnes-Gertrud Aavaste | 8.50 € |
| NELJAPÄEV | |||
| 7.30 | Aqua Gymnastics | Heleri Kivil | 6.50 € |
| 10.15 | Beebide ujutamine | Merike Kangro | 6.50 € |
| 12.00 | Aqua Aerobics | Triin Lange | 6.50 € |
| 17.30 | Retro Aerobics | Merike Kangro | 8.50 € |
| 18.15 | Aqua Mix | Agnes-Gertrud Aavaste | 8.50 € |
| 19.00 | Aqua Spinning | Mart-Leo Ruus | 8.50 € |
| REEDE | |||
| 12.00 | Aqua Dance FitDljara Andreitšuk | Dljara Andreitšuk | 6.50 € |
| 15.00 | Beebide ujutamine | Merike Kangro | 6.50 € |
| 17.30 | Aqua Party | Elys Rannik | 8.50 € |
| 18.00 | Väikelaste ujutamine | Piret Treier | 6.50 € |
| PÜHAPÄEV | |||
| 18.00 | Aqua Gymnastics | Heleri Kivil | 8.50 € |
Siin saad tutvuda treeningtundide sisuga.
Lisaks rühmatreeningutele pakuvad treenerid ka individuaalselt treenimise võimalust.
- Merike Kangro - vesiaeroobika (süvavesi, vesispinning jmt) ning beebide ja väikelaste ujutamine.
- Agnes-Gertrud Aavaste - vesiaeroobika (süvavesi, ringtreening, vesispinning jmt).
- Dljara Andreitšuk - vesiaeroobika (ringtreening jmt) ja rasedate vesivõimlemine.
Huvi korral võtke palun ühendust otse treeneriga:
Merike Kangro, tel: 5667 1866, e-post: merikekangro@hotmail.com
Agnes-Gertrud Aavaste, e-post: agnesgertrud@gmail.com
Dljara Andreitšuk, tel: 5626 2911, e-post: dljaraart@gmail.com
Vesirõõmsat treenimist!