1

Tunniplaan

Tunniplaan

TREENINGUTE TUNNIPLAAN

ESMASPÄEV    Treeningnädalat toetab Vitamineral PRO  
12.15  Aqua Functional Dljara Andreitšuk  10 €
17.30 Vitamineral PRO Fit Vibe esitleb: Aqua Shape and Burn  Mai Buschmann  12 €
18.15  Rasedate vesivõimlemine Mai Buschmann  12 €
TEISIPÄEV    
07.30 Aqua Gymnastics Heleri Kivil (asendab Dljara Andreitšuk) 10 €
10.15 Beebide ujutamine Merike Kangro  9 €
12.15 Aqua Fatburn Mai Buschmann  10 €
17.30 Aqua Interval Training Enerin Savi  12 €
18.15 Vitamineral PRO esitleb Fit Vibe esitleb: Mehed vette! Marleen Barkala 12 €
18.30 Vitamineral PRO Relax esitleb: Sauna Yoga (eelregistreerimine) Maarja-Liis Loo  16 €
KOLMAPÄEV     
10.00 Aqua GOLD Mai Buschmann 10 €
12:15 Aqua Fit Dljara Andreitšuk  10 €
17.30 Vitamineral PRO Relax esitleb: Retro Aerobics Merike Kangro  12 €
18.15 Aqua Bodysculpt  Elys Kress  12 €
NELJAPÄEV       
07.30 Morning Aqua Tone Enerin Savi  10 €
  10.15   Beebide ujutamine      Merike Kangro  9 €
12.15  Aqua Shape and Burn Mai Buschmann  10 €
17.45 Aqua Deep Water                Merike Kangro  12 €
18.30 Vitamineral PRO Fit Vibe esitleb: Dance Waves Deana Mikkel  12 €
REEDE     
12.15 Aqua Circuit Dljara Andreitšuk   10 €
17.30 Vitamineral PRO Fit Vibe esitleb: Aqua Party Dljara Andreitšuk   12 €
17.30 Vitamineral PRO Relax esitleb: Sauna Yoga (eelregistreerimine) Monika Krillo   16 €
18.00 Väikelaste ujumine Merike Kangro  (asendab Mai Laas-Paris) 10 €

PÜHAPÄEV

                                                        
        18.30 Vitamineral PRO Relax esitleb: Aqua Gymnastics Heleri Kivil  12 €

NB! Tundi tulles ei ole vaja eelnevalt registreerida.

Treeningtunnid kestavad 45 minutit. 

Beebide ujutamine kestab 30 minutit ja väikelaste ujumine 40 minutit.

 

Siin saad tutvuda treeningtundide sisuga.


Lisaks rühmatreeningutele pakuvad treenerid ka individuaalselt treenimise võimalust.

  • Merike Kangro - vesiaeroobika (süvavesi, vesispinning jmt) ning beebide ja väikelaste (2-4 eluaastat) ujutamine.
  • Dljara Andreitšuk - vesiaeroobika (ringtreening jmt) ja rasedate vesivõimlemine.

Huvi korral võtke palun ühendust otse treeneriga:
Merike Kangro, tel: 5667 1866, e-post: merikekangro@hotmail.com
Dljara Andreitšuk, tel: 5626 2911, e-post: dljaraart@gmail.com

Vesirõõmsat treenimist!