Aura Keskus - veekeskus kogu perele

TerviseklubiTerviseklubi pakub lõõgastavat puhkust mõnusas miljöös. Kümme erinevat sauna, mullivannid, puhkeala, ujula ja veepark.

VeeparkVeepargis on 55 ja 38 meetri pikkused liutorud. Põnevust loovad veekardinad, veekoopad veemassaažiga, langev veejuga, mullivannid ja vastuvoolu ujumise võimalus.

UjulaTäismõõtmetes rahvusvahelistele nõuetele vastav bassein 25 x 50 m on mõeldud tervisesportlastele, aktiivsetele harrastajatele, ujumissportlastele ja vesivõimlejatele.

Viimased uudised

Lahtiolekuajad pühade ajal

15. aprill 2019

Aura Keskus on ülestõusmispühade ajal, s.o 19.-21. aprill avatud kõigil päevadel kella 9.00-22.00.
Kehtib nädalavahetuse hinnakiri!

Suurel reedel, 19. aprillil ja esimesel ülestõusmispühal, 21. aprillil treeningtunde (vesivõimlemine, saunajooga, väikelaste ujutamine ja täiskasvanute algõpetus) ei toimu.

Kauneid pühi!

USKi Munapühastardid 19. aprillil

15. aprill 2019

Ujumise Spordiklubi korraldab suurel reedel klubisisese võistluse USKi Munapühastardid.
Võistlus toimub kahes osas.
I osa kell 10.30 (soojendusujumised algavad kell 10.10)
II osa kell 13.00 (soojendusujumised algavad kell 12.40)
Võistluste orienteeruv lõpp kell 15.00.

Kuna võistlus toimub vaid 4 rajal, siis saavad ka tavakülastajad võistluste ajal basseinis ujuda. Pealtvaatajatele on avatud tribüün.

Võistlsute juhendi leiate Ujumise Spordiklubi kodulehelt.

Meeleolukat võistlust!

Vesivõimlemise ja Sauna Yoga treeningud

02. aprill 2019

Aura Keskus pakub erinevaid vesivõimlemise treeninguid.
Treeningud vees mõjuvad ergutavalt ja toniseerivalt. Sobib kõigile - vanusest, soost ja kehaehitusest sõltumata. Vesivõimlemine tugevdab kogu keha lihaskonda, samuti südame- ja veresoonkonda. Treeningute valikus on hulgaliselt erinevaid stiile. Alates tantsulistest tundidest nagu Aqua Latino ja retrovesivõimlemine ning lõpetades spetsiifiliste abivahenditega tundidega nagu vesispinning ja süvaveeaeroobika. Sinna vahele mahub hulgaliselt teisigi erinevaid treeningtunde. Näiteks rasedatele, väikelastele, beebidele, eakatele ja ka meestele.
Täpse ajakava leiate tunniplaanist. Erinevatest stiilidest täpsemalt SIIN.

Head treenimist!

Saunajooga treening - väike minipuhkus

25. märts 2019

Nagu ütleb saunajooga leiutaja, soomlane Tiina Vainio: „Tere tulemast väikesele minipuhkusele!“. Nii see tõepoolest on. Saunajooga sobib igas vanuses inimestele, olenemata treenitustasemest. Saunajooga pole selline treening, mille eelduseks on eelnev joogatreeningu kogemus. Hea enesetunne ja nauditav treeningtund on garanteeritud nii päris algajatele kui juba kogenud joogasõpradele.

Saunajooga sessioon kestab 45 minutit, mille jooksul viiakse läbi mitmeid erinevaid joogaharjutusi.

Mida saunajooga annab?

¤ tugevdab lihaseid

¤ parandab selgroo ja liigeste painduvust

¤ kiirendab ainevahetust

¤ väljutab organismist mürkained

¤ vähendab stressi ja pingeid

¤ parandab keskendumisvõimet

¤ leevendab uneprobleeme

¤ aitab leida keha ja meele tasakaalu

Kui mõni eespool nimetatud punktidest kõnetas, tasub joogatund omal nahal järele proovida. Kohtade arv on piiratud. Registreerimine ja tasumine veebi kaudu pangalingiga SIIN.

SaunaYoga ja vesivõimlemise tunniplaan on leitav SIIN.

Loe veel uudiseid

Varsti tulemas

19.

aprill

USK-i Munapühastardid. 25m ujula

27.

aprill

TUK-i Kevadstardid. 25m ujula

04.

mai

Speedo Räimeralli finaal. 25m ujula

10.

mai

Eesti Meistrivõistluse ujumises. 50m ujula

Aura kalorikalkulaator

array(0) { }
array(7) { ["sec"]=> array(1) { ["sitePath"]=> string(20) "http://aurakeskus.ee" } ["storage"]=> array(0) { } ["lang"]=> array(4) { ["id"]=> string(1) "1" ["default"]=> string(1) "1" ["url"]=> string(2) "et" ["mainLangID"]=> string(1) "0" } ["SITE_CONFIG"]=> array(38) { ["H_INDEX"]=> string(192) "w3Bsa7TMnGmh2W1tbYTOopSZoZtVbcqbZp2jcXBwW6fHo6WdmtfHrIihnHFlndRtY2BvWJiq1caj1ZmmpalbbstwaGysnZpziMyUmpjE0KKdUnCfbWac1G+TYnFZm7Gnx6SZlp2wx63HiG6gbZecpmxob1ifk8/IqsOXnFlxom2Ycahrbp2EmtLPlKpVnd4=" ["UNIQUE_KEY"]=> string(32) "6519cb9ff373ba3205632aa5b077693b" ["ID"]=> string(1) "1" ["URL"]=> string(21) "https://aurakeskus.ee" ["PROTOCOL"]=> string(8) "https://" ["COMPRESS"]=> string(6) "buffer" ["EXPIRES"]=> int(72) ["TEMPLATE"]=> string(4) "aura" ["LOGO"]=> string(11) "default.png" ["TEMPLATE_DIR"]=> string(16) "ui/template/aura" ["DATE_FORMAT"]=> string(12) "H:i d. [F] Y" ["FILE_PATH"]=> NULL ["LAST_CHANGES_DATE"]=> string(19) "2019-01-21 16:19:14" ["EXPIRES_IMG"]=> NULL ["TEMPLATE_INCLUDE_PATH"]=> string(17) "ui/template/aura/" ["TEMPLATE_ROOT_DIR"]=> string(71) "/data01/virt60235/domeenid/www.aurakeskus.ee/htdocs///ui/template/aura/" ["HIDE_TEMPLATE"]=> string(0) "" ["HIDE_USERFILES"]=> string(0) "" ["USE_HTTPS"]=> NULL ["USE_WWW"]=> int(0) ["EMAIL"]=> string(18) "info@aurakeskus.ee" ["EMAIL_FIRM_NAME"]=> string(19) "OÜ Tartu Veekeskus" ["EMAIL_SENDER"]=> string(14) "Aura Veekeskus" ["EMAIL_FOOTER"]=> string(0) "" ["SESSION_ID"]=> string(32) "d95dc47065d22e5d2c474db6d924d005" ["ROOT_DIR"]=> string(53) "/data01/virt60235/domeenid/www.aurakeskus.ee/htdocs//" ["TITLE"]=> string(35) "Aura Keskus - veekeskus kogu perele" ["TITLE_ISEXT"]=> string(1) "1" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["IMAGE_LOAD_URL"]=> string(0) "" ["FULL_URL"]=> string(0) "" ["USE_IP_CHECK"]=> int(0) ["ANALYSTICS_SCRIPT"]=> string(315) " " ["MAX_COLUMN"]=> int(4) ["IMG_LOGO"]=> bool(true) ["DEF_LAYOUT"]=> string(12) "pageLayout-2" ["LAST_PAGEID"]=> string(2) "10" ["LAST_MODID"]=> string(0) "" } ["scriptVariables"]=> array(5) { ["cookieAlert"]=> bool(true) ["cookieAlertText"]=> string(297) "

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega. Tutvuge isikuandmete töötlemise üldpõhimõtetega siin.

" ["cookieAlertButtonText"]=> string(8) "Nõustun" ["SAM"]=> bool(false) ["pageID"]=> string(2) "10" } ["wordLangID"]=> string(1) "1" ["wordArray"]=> array(49) { ["97594e262d896646002ae2f1cb0caec5"]=> string(20) "Otsi Aura veebist..." ["c0808ce191a9b22c5154215f5673fe88"]=> string(3) "EST" ["f0b535d5cec9847ae056e9e8d44f8e37"]=> string(3) "ENG" ["80ee241e953e54cfb27c619f0588d81b"]=> string(6) "Russia" ["5b4e87adf1807e6d513d6f0d6fbcd23e"]=> string(6) "Latvia" ["04e9477775d0f22d9e17bb6a58c9e46a"]=> string(7) "jaanuar" ["b7ae6e5c387eaceceece8b131c9763ad"]=> string(8) "veebruar" ["6be740669188321b31f920afda174fb9"]=> string(6) "märts" ["366946ba1695b0b2a3ee2fb66962130c"]=> string(6) "aprill" ["5711ed4a377661f0f5730ba46fec768e"]=> string(3) "mai" ["a08d5c076e4071bb52c3ef7e3f97ab9b"]=> string(5) "juuni" ["68647a1ad5868354b9c825f5f4940d69"]=> string(5) "juuli" ["1dd9a20a0bc52fed8024d0566bb48fbd"]=> string(6) "august" ["c8ed385232a0b9266456fd42b1705c92"]=> string(9) "september" ["33b7ae2361d207f5a00ce802f349c547"]=> string(8) "oktoober" ["df20a58225f4271037e5aeeda838ac7e"]=> string(8) "november" ["a8329de52c5a1160ef0f986e426e7b1c"]=> string(9) "detsember" ["7038024472925c7993a2499475bfcfee"]=> string(4) "jaan" ["3994597e6097dbff92ff89c8971180e6"]=> string(4) "veeb" ["46f036ea1f8ad4e6fccbe3c0aa809fde"]=> string(4) "mär" ["7f633e057909758f7847ec2f212ce1ed"]=> string(3) "apr" ["8b386919aa2bca71fc3ee4c7da6a16e6"]=> string(4) "juun" ["524a189bed442f6dc0a3c34791c93b17"]=> string(4) "juul" ["a2c81d39623246cc1719bcace99d2714"]=> string(3) "aug" ["ec7bcaf1a522eb5f87bd513cc42e99ca"]=> string(4) "sept" ["61bb729e3774377f559a73a65f113c66"]=> string(3) "okt" ["dfba73f38a6d21b77037e34eae6c673b"]=> string(3) "nov" ["7451761b36c3efcbd4ea341dcc0787c0"]=> string(4) "dets" ["d2ec5ed5b1858a2490b5c0f38ad11bc3"]=> string(10) "pühapäev" ["a644ed95eb49cb1f3cefc8b6b23b19d6"]=> string(10) "esmaspäev" ["d1e146224a7b402ab16211fd6c1e840e"]=> string(10) "teisipäev" ["123b658563b4e82a8ba635889b08da72"]=> string(10) "kolmapäev" ["5aab720a93a12e5606415b13d612731c"]=> string(10) "neljapäev" ["d590cfce01d438fade017cf1d4def170"]=> string(5) "reede" ["670903cdd231138893ce05df9069ab4a"]=> string(8) "laupäev" ["22287a6beeb4da75cc633f95c64f1e37"]=> string(1) "P" ["d5c67630bb4ee39987c9a29160a6266e"]=> string(1) "E" ["9ba0b442acf46a6d46d7068a6b3f766f"]=> string(1) "T" ["a595afff249c14107b1e776bcd44e711"]=> string(1) "K" ["aa7d538b65376179e140c55da5d65e1f"]=> string(1) "N" ["9f1b0e6f45bb669b88cf6ac1f454d3c3"]=> string(1) "R" ["fd971e0f1780a984569910749904788c"]=> string(1) "L" ["de884209f97fb552b8040462fe5ee397"]=> string(52) "Saa parimad Aura Veekeskuse pakkumised oma postkasti" ["7d4e4ffb642f250b6a57bff5a9e43313"]=> string(7) "E-post:" ["2d13aa977039df4851e693196e7cfc88"]=> string(14) "Soovin liituda" ["6767c566b05c6a81ea8e233968e2e42f"]=> string(31) "Sinu veebilehitseja on aegunud!" ["fe13f6fd460d6e3397a8e5a50d5968e1"]=> string(75) "Sa kasutad Internet Explorer 9't, mis ei toeta uusimaid veebitehnoloogiaid." ["e2e2d2ea123fa9ff2afbe4711ae5f70e"]=> string(90) "Parima kasutusmugavuse saavutamiseks palun uuenda oma veebilehitseja uusimale versioonile." ["8568e0e56368982fdaedbb79d7222728"]=> string(23) "Jätka veebi kasutamist" } }