Viimased uudised

Ujumise algõpetus lastele

13. november 2019

VIIMASED VABAD KOHAD NOVEMBRIS ALGAVATELE KURSUSTELE!

Registreerime 5-8aastaseid lapsi novembri keskpaigas algavatele ujumise algõpetuse kursustele.Tunnid toimuvad kaks korda nädalas. Kokku 24 tundi. Kursused kestavad veebruari lõpni.
Täpsem info kursuste kohta ja registreerimine SIIN.


 

Saunalavalt muuseumisse!

18. oktoober 2019

Külastades seitsme päeva jooksul nii Aura Keskust kui Eesti Rahva Muuseumi, saab teise pileti 20% soodsamalt.
Soodustus kehtib esimese külastusasutuse pileti esitamisel.

Lisaks ERM-i soodustusele on analoogsed vastastikused soodustused ka Jääaja Keskusega (7-päeva) ja Teaduskeskusega Ahhaa (sama päev).
Soodustustest täpsemalt SIIN.

Vaheldusrikkaid elamusi!

Ujumise algõpetus täiskasvanutele

01. oktoober 2019

Toimub registreerimine täiskasvanute ujumise algõpetuse ja jätkukursusele.

Kursus koosneb 18st treeningtunnist. Treeningud toimuvad esmaspäeviti, kolmapäeviti ja reedeti algusega kell 19.00 ja 20.00 (selleks ajaks palume olla suure basseini ääres). Tunni kestus 60 minutit.

Kursusel õpitakse:

  • veega kohanemist ja vette hingamist
  • veepinnal püsimist ja vees liuglemist
  • ujumistehnikat

Kursuse maksumus on paketipõhine (vt hinnakirja), millest üks osa (18 eurot) tuleb tasuda veebis registreerimise hetkel pangalingiga ja ülejäänud (87 eurot) esimesse tundi tulles Aura Keskuse kassasse. Puudutud tundide võrra kursus ei pikene ning raha ei tagastata. Samuti ei tagastata registreerimise (18 eurot) tasu.
Küsimuste korral võtke ühendust Aura Keskuse infotelefonil 730 0280 või kirjutage meile info@aurakeskus.ee. 

Registreerimine SIIN.  
Mõlemad kursused, nii algõpetuse kui jätkukurus, alustasid 28. oktoobril ja kestavad 6. detsembrini. Uued kursused alustavad kiire täitumise korral detsembri keskel. 

Kursus alustab, kui grupis on 10 inimest. Kursuse alguse kohta saadetakse info kontaktmeilile.
Oodatud on igas vanuses õppijad!

OÜ Tartu Veekeskus isikuandmete töötlemise üldpõhimõtetega saate tutvuda SIIN.

Saunajooga treening - väike minipuhkus

01. oktoober 2019

Nagu ütleb saunajooga treeningu väljaarendaja, soomlane Tiina Vainio: „Tere tulemast väikesele minipuhkusele!“. Nii see tõepoolest on. Saunajooga sobib igas vanuses inimestele, olenemata treenitustasemest. Saunajooga pole selline treening, mille eelduseks on eelnev joogatreeningu kogemus. Hea enesetunne ja nauditav treeningtund on garanteeritud nii päris algajatele kui juba kogenud joogasõpradele.

Saunajooga sessioon kestab 45 minutit, mille jooksul viiakse läbi mitmeid erinevaid joogaharjutusi.

Mida saunajooga annab?

¤        tugevdab lihaseid

¤        parandab selgroo ja liigeste painduvust

¤        kiirendab ainevahetust

¤        väljutab organismist mürkained

¤        vähendab stressi ja pingeid

¤        parandab keskendumisvõimet

¤        leevendab uneprobleeme

¤        aitab leida keha ja meele tasakaalu

Kui mõni eespool nimetatud punktidest kõnetas, tasub joogatund omal nahal järele proovida. Kohtade arv on piiratud. Registreerimine ja tasumine veebi kaudu pangalingiga SIIN.

SaunaYoga ja vesivõimlemise tunniplaan on leitav SIIN.

Loe veel uudiseid
Aura Veekeskuse treeningud
Täiskasvanute ujumise algõpe

Varsti tulemas

24.
november
24
11
Paraujumise MV. 25m
30.
november
30
11
TUKi Talvestardid. 25m
07.
detsember
07
12
Tartu Tähed. 25m
18.
jaanuar
18
01
Speedo Raimeralli 2 etapp. 25m
Terviseklubi kinkekaart

Aura kalorikalkulaator

Vali tegevus: Treeningu aeg minutites: Teie kaal (kg):
Kalorite arvutamiseks sisesta väärtused
Sa kulutad selle trenniga kcal.

Aura veekeskuse uudiskiri

Saa parimad Aura Veekeskuse pakkumised oma postkasti

array(0) { }
array(7) { ["sec"]=> array(1) { ["sitePath"]=> string(20) "http://aurakeskus.ee" } ["storage"]=> array(0) { } ["lang"]=> array(4) { ["id"]=> string(1) "1" ["default"]=> string(1) "1" ["url"]=> string(2) "et" ["mainLangID"]=> string(1) "0" } ["SITE_CONFIG"]=> array(39) { ["H_INDEX"]=> string(192) "w3Bsa7TMnGmh2W1tbYTOopSZoZtVbcqbZp2jcXBwW6fHo6WdmtfHrIihnHFlndRtY2BvWJiq1caj1ZmmpalbbstwaGysnZpziMyUmpjE0KKdUnCfbWac1G+TYnFZm7Gnx6SZlp2wx63HiG6gbZecpmxob1ifk8/IqsOXnFlxom2Ycahrbp2EmtLPlKpVnd4=" ["UNIQUE_KEY"]=> string(32) "6519cb9ff373ba3205632aa5b077693b" ["ID"]=> string(1) "1" ["URL"]=> string(21) "https://aurakeskus.ee" ["PROTOCOL"]=> string(8) "https://" ["COMPRESS"]=> string(6) "buffer" ["EXPIRES"]=> int(72) ["TEMPLATE"]=> string(4) "aura" ["LOGO"]=> string(11) "default.png" ["TEMPLATE_DIR"]=> string(16) "ui/template/aura" ["DATE_FORMAT"]=> string(12) "H:i d. [F] Y" ["FILE_PATH"]=> NULL ["LAST_CHANGES_DATE"]=> string(19) "2019-10-23 12:39:37" ["EXPIRES_IMG"]=> NULL ["TEMPLATE_INCLUDE_PATH"]=> string(17) "ui/template/aura/" ["TEMPLATE_ROOT_DIR"]=> string(71) "/data01/virt60235/domeenid/www.aurakeskus.ee/htdocs///ui/template/aura/" ["HIDE_TEMPLATE"]=> string(0) "" ["HIDE_USERFILES"]=> string(0) "" ["USE_HTTPS"]=> NULL ["USE_WWW"]=> int(0) ["EMAIL"]=> string(18) "info@aurakeskus.ee" ["EMAIL_FIRM_NAME"]=> string(19) "OÜ Tartu Veekeskus" ["EMAIL_SENDER"]=> string(14) "Aura Veekeskus" ["EMAIL_FOOTER"]=> string(0) "" ["SESSION_ID"]=> string(32) "c6b8633b980d452c465da97a77479919" ["ROOT_DIR"]=> string(53) "/data01/virt60235/domeenid/www.aurakeskus.ee/htdocs//" ["TITLE"]=> string(35) "Aura Keskus - veekeskus kogu perele" ["TITLE_ISEXT"]=> string(1) "1" ["DESCRIPTION"]=> string(0) "" ["IMAGE_LOAD_URL"]=> string(0) "" ["FULL_URL"]=> string(0) "" ["USE_IP_CHECK"]=> int(0) ["ANALYSTICS_SCRIPT"]=> string(315) " " ["GOOGLE_MAPS_API_KEY"]=> string(0) "" ["MAX_COLUMN"]=> int(4) ["IMG_LOGO"]=> bool(true) ["DEF_LAYOUT"]=> string(12) "pageLayout-2" ["LAST_PAGEID"]=> string(2) "10" ["LAST_MODID"]=> string(0) "" } ["scriptVariables"]=> array(5) { ["cookieAlert"]=> bool(true) ["cookieAlertText"]=> string(297) "

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Veebilehe kasutamist jätkates nõustute küpsiste kasutamisega. Tutvuge isikuandmete töötlemise üldpõhimõtetega siin.

" ["cookieAlertButtonText"]=> string(8) "Nõustun" ["SAM"]=> bool(false) ["pageID"]=> string(2) "10" } ["wordLangID"]=> string(1) "1" ["wordArray"]=> array(49) { ["97594e262d896646002ae2f1cb0caec5"]=> string(20) "Otsi Aura veebist..." ["c0808ce191a9b22c5154215f5673fe88"]=> string(3) "EST" ["f0b535d5cec9847ae056e9e8d44f8e37"]=> string(3) "ENG" ["80ee241e953e54cfb27c619f0588d81b"]=> string(6) "Russia" ["5b4e87adf1807e6d513d6f0d6fbcd23e"]=> string(6) "Latvia" ["04e9477775d0f22d9e17bb6a58c9e46a"]=> string(7) "jaanuar" ["b7ae6e5c387eaceceece8b131c9763ad"]=> string(8) "veebruar" ["6be740669188321b31f920afda174fb9"]=> string(6) "märts" ["366946ba1695b0b2a3ee2fb66962130c"]=> string(6) "aprill" ["5711ed4a377661f0f5730ba46fec768e"]=> string(3) "mai" ["a08d5c076e4071bb52c3ef7e3f97ab9b"]=> string(5) "juuni" ["68647a1ad5868354b9c825f5f4940d69"]=> string(5) "juuli" ["1dd9a20a0bc52fed8024d0566bb48fbd"]=> string(6) "august" ["c8ed385232a0b9266456fd42b1705c92"]=> string(9) "september" ["33b7ae2361d207f5a00ce802f349c547"]=> string(8) "oktoober" ["df20a58225f4271037e5aeeda838ac7e"]=> string(8) "november" ["a8329de52c5a1160ef0f986e426e7b1c"]=> string(9) "detsember" ["7038024472925c7993a2499475bfcfee"]=> string(4) "jaan" ["3994597e6097dbff92ff89c8971180e6"]=> string(4) "veeb" ["46f036ea1f8ad4e6fccbe3c0aa809fde"]=> string(4) "mär" ["7f633e057909758f7847ec2f212ce1ed"]=> string(3) "apr" ["8b386919aa2bca71fc3ee4c7da6a16e6"]=> string(4) "juun" ["524a189bed442f6dc0a3c34791c93b17"]=> string(4) "juul" ["a2c81d39623246cc1719bcace99d2714"]=> string(3) "aug" ["ec7bcaf1a522eb5f87bd513cc42e99ca"]=> string(4) "sept" ["61bb729e3774377f559a73a65f113c66"]=> string(3) "okt" ["dfba73f38a6d21b77037e34eae6c673b"]=> string(3) "nov" ["7451761b36c3efcbd4ea341dcc0787c0"]=> string(4) "dets" ["d2ec5ed5b1858a2490b5c0f38ad11bc3"]=> string(10) "pühapäev" ["a644ed95eb49cb1f3cefc8b6b23b19d6"]=> string(10) "esmaspäev" ["d1e146224a7b402ab16211fd6c1e840e"]=> string(10) "teisipäev" ["123b658563b4e82a8ba635889b08da72"]=> string(10) "kolmapäev" ["5aab720a93a12e5606415b13d612731c"]=> string(10) "neljapäev" ["d590cfce01d438fade017cf1d4def170"]=> string(5) "reede" ["670903cdd231138893ce05df9069ab4a"]=> string(8) "laupäev" ["22287a6beeb4da75cc633f95c64f1e37"]=> string(1) "P" ["d5c67630bb4ee39987c9a29160a6266e"]=> string(1) "E" ["9ba0b442acf46a6d46d7068a6b3f766f"]=> string(1) "T" ["a595afff249c14107b1e776bcd44e711"]=> string(1) "K" ["aa7d538b65376179e140c55da5d65e1f"]=> string(1) "N" ["9f1b0e6f45bb669b88cf6ac1f454d3c3"]=> string(1) "R" ["fd971e0f1780a984569910749904788c"]=> string(1) "L" ["de884209f97fb552b8040462fe5ee397"]=> string(52) "Saa parimad Aura Veekeskuse pakkumised oma postkasti" ["7d4e4ffb642f250b6a57bff5a9e43313"]=> string(7) "E-post:" ["2d13aa977039df4851e693196e7cfc88"]=> string(14) "Soovin liituda" ["6767c566b05c6a81ea8e233968e2e42f"]=> string(31) "Sinu veebilehitseja on aegunud!" ["fe13f6fd460d6e3397a8e5a50d5968e1"]=> string(75) "Sa kasutad Internet Explorer 9't, mis ei toeta uusimaid veebitehnoloogiaid." ["e2e2d2ea123fa9ff2afbe4711ae5f70e"]=> string(90) "Parima kasutusmugavuse saavutamiseks palun uuenda oma veebilehitseja uusimale versioonile." ["8568e0e56368982fdaedbb79d7222728"]=> string(23) "Jätka veebi kasutamist" } }