Teisipäeval, 1. oktoobril alustame Sauna Yoga treeningutega! 

Saunajooga on 45-minutiline lihtsaid harjutusi ühendav treening, mis ei eelda eelnevat joogakogemust ega tugevat treenitust. Rahulikke harjutusi tehes ning poose hoides keskendutakse hingamisele ja kohalolule. Treeninguga saab hakkama igaüks, kes soovib hetkeks peatuda ja lõõgastuda, turgutamaks oma keha ning vaimu. Saunajooga toimub kerges riietuses 55°C kuni 60°C kraadises sanaariumis.

Treeningud toimuvad alates 1. oktoobrist :

• Teisipäeviti 18.30
• Reedeti 17.30

Rohkem infot ja registreerimine

Ostes Sauna Yoga pileti, on võimalik külastada kõiki Saunakeskuse saunu ning väliterassi (pääse ei sisalda veeparki ega ujulat).